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40代の“お金の不安”は、減らすより“見える化”で整える

～節約や投資よりも、「安心して暮らすため」のヒント～お金の不安は「見えないから」不安になる「教育費に住宅ローン、親の介護、自分の老後…」気づけば、いつの間にか人生の“支出のピーク”にいるのが、わたしたち40代です。...

2025年6月19日

「ひとりで旅するなんて、自分には無理」そう思っていたわたしが、ある日ふと、電車に乗って"知らない町"へ出かけてみました。きっかけは、なんとなくの疲れと、「誰かの予定じゃなく、自分のペースで動いてみたい」そんな気持ちでした。...

2025年6月18日

「いつか使うかも」としまったままの箱。「これがあれば素敵に暮らせる」と思って買ったけれど、使っていない雑貨たち。気づけば、部屋も心も、なんだか窮屈になっている。そんなふうに感じたこと、ありませんか？...

2025年6月17日

～過去の後悔がやさしい力に変わるとき～もし、過去の自分に会えるとしたらどんな言葉をかけますか？「もっと頑張れ」でも「なんであのとき…」でもなく、わたしはこう言いたいのです。「あのとき、よくがんばったね。ありがとう」...

2025年6月16日

〜はじめに～《6/9～6/14までのブログの振り返り》 40代は、家族、仕事、社会のあいだで気づかぬうちに「がんばること」が当たり前になってしまう時期。...

2025年6月15日

ふと「このままでいいのかな」と感じる40代へ。人生の方向性を見つめ直すための5つの問いと、これからを自分らしく生きるヒントを紹介します。

2025年6月14日

どれだけ頑張っても評価されない…そんな40代へ。他人の評価に振り回されず、自分で自分を認める自己肯定感の育て方を具体的に解説します。

2025年6月13日

将来のことが心配で夜眠れない…そんな40代へ。「今ここ」に意識を向ける思考法で不安をコントロールし、心を軽くする具体的な方法を紹介します。

2025年6月12日

～はじめに～「整えよう」としすぎていませんか？最近、「整える」が流行っています。心を整える、暮らしを整える、習慣を整える。もちろん、それ自体は素敵なこと。けれど、それを「頑張って」やっていませんか？ 40代は、変化の連続。...

2025年6月11日

「しなきゃ」「やらなきゃ」に追われて疲れていませんか？40代から自分軸を取り戻すための3つの問いかけ。他人軸から解放される思考法を紹介。

2025年6月10日