こんな人に読んでほしい
- 「最近なんとなく体が変わった気がする」が続いている
- 婦人科に行っても「どんな症状がいつ頃から？」と聞かれて答えられない
- 健康アプリが怖い。データをクラウドに送りたくない
「先生、いつ頃から症状が出始めましたか？」
婦人科で初めてそう聞かれたとき、答えられなかった。
ほてりが出てきた日、眠れなくなった夜、理由もなくイライラした朝——なんとなく覚えているけれど、日付が出てこない。「だいたい3ヶ月前くらいから？」と曖昧なまま答えた。
40代の体調ノート——「次の受診で、ちゃんと話せる」ために
ちいさなおくりものの40代の体調ノートは、プレ更年期・更年期の体調を毎日30秒で記録できるWebツールです。
価格は**¥480**。インストール不要、ブラウザだけで動きます。
データはスマホ・PCだけに保存。クラウドに送信しません。
気分5段階・睡眠5段階・12種類の症状チップを毎朝タップするだけ。30日分の記録が積み上がると、婦人科受診で使える報告書を1クリックで自動生成してくれます。
「うまく伝えられなかった」が消える
先生に伝えたいのは「最近つらい」ではなく、「過去30日で、ほてりが14回・睡眠スコアが3.2・3日連続で気分が落ち込んだ日があった」という事実。
それが、30秒の記録の積み重ねで手に入ります。
自分の体のことを、自分が一番よく知っている状態で受診できる——それだけで、次の診察が全然違ってきます。
