「今日こそ集中しよう」と思って座るのに、気づいたらスマホをいじっている。
そういう経験、ありませんか。私はしょっちゅうあった。
ポモドーロテクニックを知ったのは数年前。「25分集中、5分休憩」を繰り返すだけ。でもタイマーのたびにアプリを探したり、余計な通知が来たりで、なんとなく続かなかった。
ポモドーロタイマー——25分だけに集中する
ちいさなおくりもののポモドーロタイマーは、25分の集中 → 5分の休憩を繰り返すためだけに作ったシンプルなWebツールです。
価格は**¥100**。余計な機能は一切ない。
タイマーをスタートして、スマホを裏返して、25分だけ目の前のことをやる。
「25分だけ」という言葉の魔法
「1時間集中しよう」は難しい。でも「25分だけ」なら、なんとかできる。
タイマーが鳴ったときの達成感は小さいけど、確かにある。その達成感が次の25分を始める力になる。