頑張りすぎをやめたら、40代の体と気持ちが少しラクになった話
「もっと頑張らなきゃ」と思い続けた40代前半。体が悲鳴を上げ始めて、ようやく「頑張らない」を練習し始めました。やめてみてわかった3つのことを書きます。
タグ: #頑張りすぎ
頑張りすぎる40代へ｜「休む勇気」を持つと人生が変わる理由
「もっと頑張らなければ」と思い続けている40代へ。頑張りすぎることのリスクと、上手に休む方法を実体験から紹介します。休むことは逃げではなく、続けるための戦略です。
「もっと頑張らなきゃ」と思い続けた40代前半。体が悲鳴を上げ始めて、ようやく「頑張らない」を練習し始めました。やめてみてわかった3つのことを書きます。
「もっと頑張らなければ」と思い続けている40代へ。頑張りすぎることのリスクと、上手に休む方法を実体験から紹介します。休むことは逃げではなく、続けるための戦略です。