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40代の時間管理術｜忙しくても時間の余裕を生む「やめること」から始める

「時間がない」は本当か？40代の忙しい日常で時間の余裕を作るカギは「追加する」より「やめること」を先に決めること。実体験から時間の使い方を見直す方法を紹介します。